AWET MUDA GIMANA CARANYA
Liputan6.com, New York: Sebuah penelitian yang dilakukan para ahli di Brunswick Laboratories, Amerika Serikat menemukan sari buah murbei mengandung zat anti penuaan atau yang dikenal dengan sebutan antioksidan yang tinggi. Kadarnya bahkan dua kali lipat lebih besar dibandingkan yang dikandung jeruk, cranberry ataupun blueberry. “Murbei telah digunakan untuk melindungi tubuh dari serangan flu ataupun penyakit lainnya sejak dahaulu kala. Jadi aku tidak terkejut dengan hasil penelitian kami yang menunjukkan buah ini mengandung antioksidan yang tinggi,” kata juru bicara Brunswick Laboratories, Paulus Green,. “Antioksidan juga kerap dijadikan alternatif botox dan prosuder medis lainnya yang berfungsi memperlambat proses penuaan,” tutur Green.(Zeenews/AIS)
KITA tentu sudah tak asing lagi dengan jeruk, khususnya jeruk bali. Selain kaya akan vitaminC, masih banyak khasiat sehat jeruk yang berasal dari Pulau Dewaata ini, termasuk membuat Anda tampil lebih awet muda. Bagaimana jeruk mampu melakukan hal tersebut? Berikut siasatnya seperti dikutip dari Shine.com:
1. Menunda proses penuaan
Jeruk bali mengandung banyak zat spermidine. Sesuai dengan namanya, zat ini juga terdapat dalam sperma manusia. Zat ini diketahui mampu membantu sel-sel tubuh kita tumbuh dan matang. Pada 2009, peneliti Austria menemukan bahwa setelah mereka memberikan spermidine ke tikus, zat itu meningkatkan mutu dan memperlambat penuaan sel pada tikus. Spermidine juga memperlambat penuaan pada sel yang mengatur sistem kekebalan manusia dengan mendorong proses autophagy yang membantu regenerasi sel-sel kita.
2. Melawan radikal bebas
Pigmen berwarna merah muda cemerlang pada jeruk bali menunjukkan adanya zat likopen, antioksidan yang mampu melawan penuaan sel tubuh dipicu radikal bebas berbahaya. Likopen juga dapat membantu menurunkan risiko beberapa jenis kanker, termasuk prostat, usus dan paru-paru.
3. Menjaga kesehatan jantung
Jeruk bali adalah sumber serat yang baik, termasuk serat mudah larut yang menyingkirkan kolesterol selama proses pencernaan. Dengan mencegah kolesterol memasuki aliran darah, serat larut membantu menurunkan risiko munculnya kondisi yang berkaitan dengan usia seperti penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.(MI/*)
1. Menunda proses penuaan
Jeruk bali mengandung banyak zat spermidine. Sesuai dengan namanya, zat ini juga terdapat dalam sperma manusia. Zat ini diketahui mampu membantu sel-sel tubuh kita tumbuh dan matang. Pada 2009, peneliti Austria menemukan bahwa setelah mereka memberikan spermidine ke tikus, zat itu meningkatkan mutu dan memperlambat penuaan sel pada tikus. Spermidine juga memperlambat penuaan pada sel yang mengatur sistem kekebalan manusia dengan mendorong proses autophagy yang membantu regenerasi sel-sel kita.
2. Melawan radikal bebas
Pigmen berwarna merah muda cemerlang pada jeruk bali menunjukkan adanya zat likopen, antioksidan yang mampu melawan penuaan sel tubuh dipicu radikal bebas berbahaya. Likopen juga dapat membantu menurunkan risiko beberapa jenis kanker, termasuk prostat, usus dan paru-paru.
3. Menjaga kesehatan jantung
Jeruk bali adalah sumber serat yang baik, termasuk serat mudah larut yang menyingkirkan kolesterol selama proses pencernaan. Dengan mencegah kolesterol memasuki aliran darah, serat larut membantu menurunkan risiko munculnya kondisi yang berkaitan dengan usia seperti penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.(MI/*)
Ada pilihan lain yang alami untuk membuat kulit tampak lebih muda. Bayam. Yah, makanan tokoh kartun Popeye itu bisa mengurangi kerutan dengan efektif. Jika dikonsumsi rutin selama beberapa pekan, penikmatnya akan tampak lebih muda hingga 38 persen.Bayam mengandung lutein yang efektif membantu kulit tetap lembab dan elastis. Anda harus mengonsumsi sekitar 100 gram bayam tiap hari untuk mendapatkan efek kandungan tersebut.
Selain lutein, bayam juga kaya akan vitamin A yang tentu baik untuk penglihatan Anda dan juga bisa menguatkan otot-otot mata yang akan menjauhkan Anda dari masalah penglihatan jarak jauh atau jarak dekat.Kandungan lain untuk membuat Anda awet muda adalah vitamin K, yang siap menjaga kesuburan Anda lebih lama dan menjaga kinerja hormon-hormon reproduksi Anda bekerja tetap maksimal.Poin paling penting berikutnya adalah bayam bisa menjaga otak Anda tetap muda dan aktif. Awet muda tidak hanya secara penampilan namun juga secara kepribadian. Ini yang Anda inginkan bukan?(kpl/***)
